Orteza cot

Ce tipuri de orteze pentru cot găsești aici?

Există trei familii, cu roluri complet diferite. Prima este banda pentru epicondilită, o curea îngustă cu pernuță de presiune, precum BRE2303 (32 RON) sau BRE2301 (45 RON), disponibilă în variantă pentru mâna dreaptă și pentru mâna stângă. Se poartă pe antebraț, nu pe cot, și scade tracțiunea pe inserția tendoanelor.

A doua familie este manșonul compresiv, cum este orteza de cot din neopren BRE2302 (45 RON): acoperă articulația, adaugă compresie și căldură și se folosește în dureri difuze, bursită sau la reluarea activității. A treia grupă cuprinde ortezele lungi, cot-încheietură-mână, precum BRM300B Basic (33 RON) și BRM304, din țesătură tip plasă (34 RON), care susțin întregul antebraț și limitează mișcarea pe tot lanțul. Modelul combinat BRE2303E (85 RON) reunește banda pentru epicondilită cu susținerea încheieturii, util când suprasolicitarea vine din mișcări repetate ale pumnului.

Cum poziționezi corect o bandă pentru epicondilită?

Greșeala frecventă este așezarea benzii direct pe punctul dureros, adică pe osul de pe partea laterală a cotului. Poziția corectă este la două-trei centimetri sub cot, pe partea musculoasă a antebrațului, cu pernuța exact peste masa musculară a extensorilor, în cazul epicondilitei laterale, sau peste flexori, pe partea internă, în epicondilita medială. De aici derivă și existența variantelor pentru dreapta și stânga la BRE2301.

Strângerea se face astfel: contractă antebrațul, strângând pumnul, fixează banda la o tensiune ferm, dar nu dureroasă, apoi relaxează mușchiul; senzația trebuie să fie de sprijin, nu de garou. Testează imediat mișcarea care doare, de exemplu ridicarea unei căni: dacă durerea nu scade deloc, mută pernuța câțiva centimetri și încearcă din nou. Banda se poartă în timpul activităților care solicită antebrațul și se scoate în repaus și pe timpul nopții, iar la câteva ore se verifică dacă mâna nu amorțește.

Neopren, plasă sau orteză lungă: ce diferență practică?

Neoprenul, ca la BRE2302, reține căldura și comprimă puternic, ceea ce ameliorează durerea cronică și senzația de instabilitate, dar transpiră; este potrivit pentru câteva ore, în activitate sau la sport. Țesătura tip plasă, ca la BRM304, este subțire și respirabilă, se poartă comod toată ziua și sub mânecă, iar vara devine singura opțiune tolerabilă, în schimb oferă o susținere mai blândă.

Ortezele lungi cot-încheietură-mână, de tipul BRM300B, au altă indicație: nu tratează epicondilita, ci mențin în repaus întreg segmentul după contuzii, entorse, în perioade postoperatorii sau la pacienți cu spasticitate. Ele reduc mobilitatea utilă, deci nu se folosesc mai mult decât este necesar, pentru că imobilizarea prelungită duce la redoare și scădere de forță. Pentru sport, alege profilul cel mai subțire care încă susține, ca să nu limiteze gestul tehnic.

Cum alegi mărimea și partea corectă?

La benzile pentru epicondilită se măsoară circumferința antebrațului la aproximativ cinci centimetri sub pliul cotului, cu mușchiul relaxat. La manșoanele compresive se măsoară circumferința la nivelul articulației cotului, iar la ortezele lungi se ia în calcul și lungimea antebrațului, ca marginea să nu ajungă în pliul palmar. Valorile se compară cu tabelul modelului, nu cu mărimea de haine; gama disponibilă merge de la M la XXXL, inclusiv la BRM300B.

• Valoare între două mărimi – alege mărimea mai mare, materialul cedează la purtare.
• Lateralitate – BRE2301 există în variantă dreapta și stânga; benzile simple sunt de obicei ambidextre.
• Verificare – orteza stă fixă la mișcare, fără să lase amprente adânci sau să provoace furnicături.

Spălarea se face manual, la maximum 30 de grade, cu scaiul închis, iar uscarea întinsă, departe de sursele de căldură.