Carja antebrat

Cum reglezi corect înălțimea cârjei?

O cârjă reglată greșit produce durere în palmă, în umăr și în ceafă, iar sprijinul devine nesigur. Reglajul se face în picioare, cu pantofii pe care îi porți de obicei, brațul relaxat pe lângă corp: mânerul trebuie să ajungă la nivelul pliului încheieturii mâinii. Când apuci mânerul și sprijini cârja pe sol, la aproximativ 15 centimetri lateral de picior, cotul trebuie să rămână ușor flectat, cam 15–20 de grade, nu întins complet.

Brățara se poziționează pe antebraț la două-trei degete sub cot, suficient de largă pentru a intra și ieși ușor, dar fără să alunece spre încheietură. Toate modelele din categorie, de la HC100 (23 RON) până la seria Ortomobil 220DK (38 RON), se reglează pe înălțime cu buton cu clic; verifică după fiecare reglaj că butonul a intrat complet în orificiu și că cele două cârje sunt reglate identic.

Cârjă de cot sau cârjă subaxilară?

Cârja de cot se sprijină pe antebraț și pe mână și este alegerea standard pentru mersul asistat de durată. Brățara ține cârja atârnată de antebraț atunci când eliberezi mânerul, deci poți deschide o ușă sau lua un obiect fără să o sprijini de perete. Este mai ușoară, mai discretă, se folosește ani întregi în afecțiuni neurologice, dar cere forță suficientă în brațe și un echilibru rezonabil.

Cârja subaxilară, sprijinită sub axilă, oferă o descărcare mai mare a membrului inferior și mai multă stabilitate imediat după traumatism, motiv pentru care se folosește pe termen scurt, la pacienți nedeprinși cu mersul asistat. Nu se apasă însă cu axila pe suport, pentru că se comprimă structurile nervoase din regiune; greutatea se ține tot pe mâini. Când mersul se stabilizează, majoritatea pacienților trec la cârje de cot, iar la o descărcare parțială de lungă durată acestea rămân varianta preferată.

Ce diferențe practice există între modele?

Toate cârjele din categorie sunt din aluminiu și reglabile, dar detaliile schimbă confortul zilnic. Brățara deschisă, ca la Ortomobil 220DK cu mâner deschis (38 RON), se scoate rapid și este preferată de cei care își folosesc mult mâinile; brățara închisă ține mai bine cârja pe antebraț la mers susținut. Mânerul anatomic, mai lat, distribuie presiunea pe o suprafață mai mare și contează atunci când cârjele se folosesc toată ziua.

• Modele de bază – HC100 (23 RON) și cârja reglabilă KY9331L (38 RON), pentru utilizare pe câteva săptămâni.
• Serie colorată – RP701 în negru, verde și albastru (42–47 RON), Ortomobil în turcoaz și mov (63 RON).
• Model pentru copii – RP700B (55 RON), cu dimensiuni și interval de reglaj adaptate.
• Model superior – Progress (110 RON), pentru utilizare intensivă și de lungă durată.

Cum se merge în siguranță, inclusiv pe scări?

Pe teren plat, cu descărcarea unui picior, se folosește mersul în trei timpi: ambele cârje se duc înainte cam un pas, apoi se avansează piciorul afectat între ele, sprijinind greutatea pe mâini, și abia la final pășește piciorul sănătos. Pașii se fac scurți, privirea înainte, nu spre picioare, iar cârjele nu se plasează prea depărtat lateral, ca să nu alunece.

La scări regula se memorează simplu: la urcare pornește piciorul sănătos, apoi urcă piciorul afectat împreună cu cârjele; la coborâre coboară primele cârjele și piciorul afectat, iar piciorul sănătos vine ultimul. Dacă există balustradă, ține o cârjă în mână și folosește balustrada cu cealaltă. Verifică săptămânal capacele de cauciuc: când profilul s-a tocit sau s-a lustruit, aderența scade brusc pe suprafețe umede și capacul trebuie înlocuit. Îndepărtează covorașele alunecoase din casă.